ㆍ써먹는 독서
익숙한 환경에 붙들려 있는 한,
우리는 절대 달라 질 수 없다.
스마트한 사람들은 열정, 노력,
의지에만 매달리지 않는다.
그들은 성공할 수밖에 없는
환경을 만들고 이용한다.
PART 3. 최적의 환경을 설계하라.
9. 환경에 '강제 기능'을 포함시켜라.
"발전하는 것은 변화하는 법이다. 완벽해지려면 끊임없이 변화해야 한다."
- 윈스턴 처칠 -
#어떤 일의 원인을 상황이 아니라 자신의 탓으로 돌릴 때 당신은 심리학자들이 말하는 기본적 귀인 오류를 범하게 된다.
낙관론자들은 이와 반대다. 그들은 부정적 사건을 일시적이며 구체적인 상황과 연결한다. 그들은 무언가가 잘못되었을 때 상황을 파악하고 앞으로 그 상황을 어떻게 바꿀지 전략을 세운다.
#당신은 강제 기능을 활용함으로써 강화된 환경을 만들 수 있다. 가장 강력한 강제 기능들은 다음과 같다.
- 투자
- 사회적 압력
- 저조한 성과가 초래할 나쁜 결과에 대한 상상
- 책임감
- 새로움
삶에 이런 환경 요소들을 도입하기 위해 어떤 방법을 사용할 수 있을까? 그 필요성을 인식하고 의도적으로 환경을 바꿔야 한다. 강화된 환경이 저절로 만들어지지는 않기 때문이다.
이 요소들을 환경에 많이 넣으면 넣을수록 환경은 더욱 강화된다. 이처럼 강제 기능을 환경에 도입하면, 정말 해야 할 일에 몰입하게 된다. 그러면 그것이 어느새 당신의 행동 방식이 될 것이며, 그 결과 모든 일에서 최고의 역량을 발휘하게 될 것이다.
10. 확실한 의도, 그 이상이 필요하다.
"당신이 결정을 내리면 그 일이 이뤄지도록 우주가 도와준다."
- 랠프 월도 애머슨 -
#적응력이 뛰어난 학습자의 특징
1. 적응하고 변화할 수 있다는 믿음을 가지고 있다. 심리학자 캐럴 드웩은 이를 '성장형 사고방식'이라고 이름 붙였다. 즉 반복적인 학습 습관과 자신이 선택한 몇몇 학습 양식에 빠져 있지 않다는 의미다. 반대로 '고정형 사고방식'을 가진 학습자는 적응력이 부족할 수 밖에 없다.
2. 목표를 달성하거나 변화를 위해 100퍼센트의 노력을 기울인다. 자신이 한 약속을 지키기 위해 스스로를 변화시킬 수 있다는 의미다.
3. 가장 두려워하는 것들에 대한 내성을 키우려 노력한다.
4. 괴롭고 불쾌한 감정에 대처하는 법, 나아가 이를 수용하는 법을 배운다. 이를 위해서는 정서조절이 필요하며, 두려움과 저항에 스스로를 직접 노출시키는 용기도 필요하다.
#가장 중요하지만 많은 사람들이 회피하는 학습 양식 6가지.
1. 상상 : 아이디어를 생성한다.
2. 숙고 : 생성된 아이디어에 대해 배운다.
3. 분석 : 배운 내용들을 종합하고 그 아이디어들을 활용할 방법에 대해 전략적 계획을 세운다.
4. 결정 : 특정 아이디어를 실행할 방법을 결정한다.
5. 실행 : 아이디어를 현실화하기 위한 방법을 행동으로 옯긴다.
6. 경험 : 다른 사람과 함께 무언가를 만들거나 실패하는 등의 시도를 해본다. 그런 시도를 통해 여러 각도에서 학습한다.
#귀환불능지점은 목표를 회피하지 않고 목표를 향해 나아가기가 쉬워지는 순간을 일컫는다. 당신의 가장 큰 야망이 유일한 선택지가 되는 순간이다. 이 순간 당신은 원하는 바를 얻기 위해 모든 노력을 기울이며, 그런 노력은 강한 자신감을 갖게 해준다.
#사람들은 자신이나 자신의 꿈에 시간과 돈을 투자하는 순간 더욱 부단히 노력한다. 그러면서 정체성과 목표에 대한 지향성 전부가 바뀐다. 그들은 이제 앞으로 가야만 하므로 더 이상 해야할 일에 대해서 혼란스러워하지 않는다. 이미 행동을 했고, 이제 그 행동을 지속시켜야 한다. 그 행동을 지속시켜야 할 심리적 이유는 많다.
- 투자한 것을 잃지 않기 위해서다.
- 자신이 한 행동과 정체성의 일관성을 유지하기 위해서다(정체성은 행동을 따라가지만 그 역이 반드시 성립하지는 않는다).
- 정말로 달성하고 싶은 목표가 있고, 이제 자기 충족적 예언으로 귀결될 외부 환경을 조성했기 때문이다.
#사람들은 일단 귀환불능지점을 넘으면 자신의 비전을 완전히 믿게 되어 그 일에 전념한다. 그러면 역할이 변하고 그에 따라 정체성도 바뀐다. 방해만 되는 다른 대안들은 삭제한다. 스스로 강요한 일이므로 이제 원하는 방향으로 움직여야만 한다. 투자 행위가 사람들을 변화시킨다. 그것은 특정 인물들과의 거리도 변화시키고, 꿈에 대한 자세도 변화시킨다. 자신의 결정이 결실을 맺도록 얼마나 확신을 갖고 노력하는지, 그 확신과 노력까지도 변화시킨다.
귀환불능을 넘어선 후에는 멋진 일들이 일어난다. 상황이 거의 신비로울 정도로 딱 맞아떨어지는 듯이 보인다. 윌리엄 허친슨 머리는 이렇게 표현했다.
"사람이 확실하게 전념하는 순간 하늘의 섭리도 따라서 움직인다. 보통 때라면 결코 일어나지 않았을 일들이 일어나 그를 도와준다. 전념하겠다고 결심하고 나면 꿈꾸지 못했던 뜻밖의 사건과 만남, 물질적 지원이 이어질 것이다."
#힘들더라도 처음부터 원하는 상황에 적응하는 것이 낫다.
#긍정심리학은 고통의 회피와 쾌락의 추구를 옹호하는 쾌락주의 세계관에 뿌리를 두고 있다. 그러나 유감스럽게도 쾌락주의 세계관을 따르는 삶은 깊은 의미와 만족감을 주지 못한다. 진정한 충족감과 성취감을 가져다주는 것은 부담과 도전 과제, 대립이다. 그러므로 미래를 개척하기 위해서는 종종 현재의 고통을 감수하는 일이 필요하다. 그것이 진정한 행복을 가져다준다.
- 개인적 성장
- 사회적 기여를 추구하는 고결하고 의미있는 삶
#적응력이 있는 학습자가 된다는 것은 곧 환경에 통달한다는 의미다. 새롭고 어려운 환경에 숙달되려면 강제로 자신의 껍질과 습관을 깨뜨리는 수밖에 없다. 당신에게는 선호하는 학습 양식 또는 행동 방식이 있다. 하지만 '당신의 방식'은 당신을 고착시킬 뿐이다. 그보다는 당면한 상황을 주의 깊게 살펴보고 요구되는 행동을 해야만 한다.
개인적 발전과 성공을 향해 빠르게 나아갈 계획이라면 성공에 대한 믿음을 바탕으로 엄청난 도전과 책임이 따르는 상황을 만들어야 한다. 그리고 마치 큰 파도타기를 할 때처럼 100퍼센트 전력투구해야 한다. 전력투구의 자세를 갖추게 해줄 가장 빠른 길은 자신과 자신의 결정에 투자하는 것이다. 두려움과 불쾌한 감정 역시 받아들여야 하며, 그런 감정들을 마주할 용기를 가져야 한다.
11. 높은 목표에 맞춰 성장하라.
"성장하고 싶다면 훌륭한 곳에 가고, 훌륭한 책을 읽고, 훌륭한 사람들과 어울려야 한다."
- 엘머 타운스 -
#자신이 연주할 수 없는 곡을 쓴 후에 연주가 가능해질 때까지 연습에 연습을 거듭하는 세계적인 아티스트가 있다. 자신의 연주 실력을 능가하는 곡의 작곡은 그에게 강제 기능 역할을 했다. 그는 자신이 만든 환경에 맞춰 성장해야 했다.
#비슷한 수준의 사람과 경쟁하기보다 당신이 도달하고 싶은 수준의 사람과 경쟁하라. 항상 자신의 능력 이상을 추구하라. 성공하는 사람과 그러지 못하는 사람의 근본적인 차이가 바로 거기에 있다.
#맥락 기반 학습의 과정
1. 피상적인 수준에서 개념을 배운다.
2. 그 개념을 현실 상황에서 연습하고 사용하여 개념에 대해 이해하고 실질적 지식을 얻는다.
3. 즉각적인 코칭과 피드백을 통해 매끄럽지 못한 부분을 정리한다.
4. 짧은 시간 안에 집중적으로 반복을 거듭해 자동화되도록 한다.
5. 지식과 기술로 평가해 다시 코칭과 피드백을 받는다.
#가장 훌륭한 멘토는 당신이 돈을 지불한 멘토다. 많은 돈을 지불할수록 좋다. 그러면 당신이 멘토와의 관계를 더 진지하게 받아들일 것이기 때문이다.
#강력하게 동기부여가 되기 위해서 목표의 명확성은 필수다. 즉 앞으로 나아갈 수 있을 정도의 명확성을 확보해야만 한다. 물론 약간의 불확실성을 수용하는 일도 불가피하다. 큰 목표는 가까이 다가가기전까지는 자세히 보이지 않기 때문이다.
'명확성'이 모든 것을 파악하고 있어야 한다는 뜻은 아니다. 그것은 바로 다음의 한두 단계를 확실히 안다는 의미다. 만약 당신의 꿈은 50킬로미터 지점에 있고 현재 당신이 1킬로미터 지점에 있다면 3~4킬로미터까지 가기 위한 정보와 지원만 있으면 된다. 일단 거기까지 도착하면 다음 정보와 지원을 얻을 수 있다.
하지만 거기에 도달하기 전에는 모든 것이 명확하지 않다. 목표에 가까워질수록 당신은 정보를 찾을 수 있는 더 좋은 질문을 할 수 있을 것이다. 그리고 다음 지점까지 갈 수 있도록 도와줄 사람이 누구인지 더 잘 찾아낼 수 있다.
#초점을 자신이 아닌 다른 사람에게로 돌려라. 그리고 진정으로 최선을 다해 다른 사람을 돕는 넉넉한 마음을 가져라.
"인생은 베푸는 사람에게는 베풀고, 받기만 하는 사람에게는 받아간다."
- 조 폴리시 -
#적응력이 뛰어난 학습자는 현재에 고착되지 않고 계속 발전해간다. 그들은 어려운 상황에 뛰어들고 그것을 통해 자신의 정체성이 바뀌길 원한다.
#강화된 환경이 동기부여를 하게 만드는 구체적인 전략들★
1. 외부압력을 가하고 책임을 물을 여러 장치를 강구한다.
2. 목표를 공개한다.
3. 고객과 팬들이 큰 기대를 하게 만든다.
4. 프로젝트에 미리 투자하고 일정을 미리 잡는다.
5. 자신보다 높은 수준의 사람들과 어울린다.
6. 경쟁을 협력의 한 형태로 보고 자신보다 기량이 월등한 사람과 경쟁한다.
7. 전력을 다해 노력한 다음 공개적으로 연습하거나 실행한다. 남들 앞에서 수행할 때의 외적 압박은 성공하고자 하는 내적 압박을 더욱 증가시킨다.
8. 큰 목표를 향해 바로 다음의 단계들로 나아가는 데 필요한 명확성을 확보한다.
9. 자신이 하고자 하는 일에서 세계적인 수준의 멘토를 찾는다.
10. 롤모델 등 삶에 자극을 줄 사람들이 많은 그룹에 가입한다.
12. 당신이 지금 있는 곳이 미래를 바꾼다.
"더 나은 환경으로 나아가려면 현재의 환경에 손을 써야 한다."
- 월레스 워틀스 -
#창의적인 작업에는 1~4시간 동안 극도로 집중해서 일을 한 다음, 전혀 다른 환경에서 느긋이 정신적 휴식을 취하는 방식이 필요하다. 환경을 주기적으로 바꿔야 한다.
#일기를 쓰는 동안에는 생각을 흐르는 대로 놓아두는 것이 좋다. 지나치게 생각의 초점을 맞추지 않는 것이 좋다는 의미다. 이런 사고의 표류가 당신이 자는 동안 떠올랐던 바로 그 획기적 발상으로 인도해 줄 것이다.
#환경을 바꾸면 에너지, 생산성, 창의성이 향상된다.
#마이젤은 고도로 창의적인 일을 하는 월요일과 금요일에는 일을 끝낼 때까지 거의 아무것도 먹지 않는다. 공복일 때 집중 작업을 하기 쉽다는 많은 연구 결과를 따르는 행동이다.
13. 누구와 함께 하느냐가 다른 결과를 만든다.
"우리가 습관적으로 어울리는 사람들이 우리 인생의 성패를 결정한다."
- 데이비드 맥클레랜드 -
#당신이 익숙한 독립성의 이데올로기를 넘어 상호 의존성과 변혁의 관계를 완전히 받아들일 용기가 있다면, 거래 중심의 경쟁을 깨뜨릴 능력 뿐 아니라 체제의 규칙과 패러다임을 깨뜨릴 가능성도 갖게 된다. 특정 분야의 규칙과 규범, 대화의 재구성은 모든 혁신가가 원하는 것이다. 얼마나 잘 진행되고 있는지에 상관없이 모든 일에는 개선할 부분이 있기 때문이다. 만약 체제를 개선한다면 그 체제 내의 모든 사람, 심지어 경쟁자들의 삶까지 개선된다. 경쟁자들을 위해 환경을 개선하면 그들은 더 높은 수준에서 생각하고 창조하며 살 수 있다. 이는 다시 당신의 기량을 향상시킨다. 그렇게 진화가 일어난다.
14. 어제처럼 살지 않기로 결심하라.
"오늘 누군가가 나무 그늘에 앉아 쉴 수 있는 이유는 오랜전에 누군가가 나무를 심었기 때문이다."
- 워런 버핏 -
#피오나는 자신의 출생 배경을 결코 잊지 않았다. 사랑하는 가족도 결코 잊지 않았다. 그들에게 우월감도 갖지 않았다. 하지만 가족에게 편안함을 느끼게 해주려고 자신의 기준을 낮추지는 않았다.
#가족사에 대해 더 많이 아는 아동은 생활 속에서 훨씬 큰 통제력을 보여주었다. 그들은 자존감이 훨씬 높았으며 가족과 가족사를 보다 건전하게 기억했다.
#나는 내가 고정돼 있다고 믿지 않는다. 과거에 내가 갇혀 있었던 환경의 제약을 받지 않는다. 나는 환경을 바꾸겠다고 선택했고 마침내 달라졌다.
#당신의 성공이 온전히 자신만의 공이 아니라는 사실을 깨달아야만 한다. 당신은 변화하는 환경의 산물이다.
#당신이 고정되어 있지 않고 유동적이듯 다른 사람들도 그렇다. 당신은 결코 다른 사람보다 가치 있는 사람이 아니다. 절대적인 가치를 지닌 사람은 아무도 없으며, 그보다는 우리 모두가 어떤 환경에 둘러싸여 있는가에 따라 상대적인 가치를 지닌다.
당신의 위치에 이르지 못한 사람도 만약 지금의 당신을 만들어준 환경이 주어졌다면 당신처럼 되었을 수도 있다. 다른 사람들이 지금보다 더 나은 사람이 되거나 더 잘할 수 없었을 거라고 믿는 오류를 범하지 말기 바란다.
그들의 상황이 그들을 만들었다. 그들이 고전불변의 천성을 타고난 것은 결코 아니다. 그들도 교육받고 개조될 수 있다. 설령 독단적이고 융통성 없는 견해를 갖고 있다고 해도 말이다.
당신이 할 수 있는 최선은 자신을 바라보듯 다른 사람을 바라보는 것이다. 마찬가지로 다른 사람들도 무한한 잠재력과 유연성을 갖고 있다. 그런 시각으로 사람들을 보라. 그들에게 애정을 보여라. 그리고 그들이 당신처럼 발전하고 향상될 수 있도록 환경의 규칙을 재구성할 수 있는 사람이 되도록 도움의 손길을 내밀어라.